代表挨拶
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林 慶太 / 代表

FLEXpersonal training gym代表の林です。 一人一人に合ったトレーニング指導、一人一人に親身に寄り添い、その方に合ったトレーニング指導をしたいと思い、臨機応変にかつ柔軟に対応するためFLEXというジム名にしました。 毎回同じトレーニングだけではなく、「飽きないトレーニング」をモットーに、効果を最大限に感じ笑顔で帰っていただくことが企業理念でございます。 他ジムと同様なトレーニングは致しません。筋肉はずっと同じトレーニングではマンネリ化して成長しなくなります。そのため、毎回違う刺激を体感してください。

Concept

質の高いパーソナルトレーニングを中野で受けられます

人生を健康的に過ごすためのサポートをいたします

「腰痛などの不快な症状がない快適な日々を過ごしたい」「ヒップアップした美しい体を作り上げたい」などのご要望を叶えられるよう、パーソナルトレーニングでお手伝いいたします。現在、世の中には数え切れないほどのダイエット方法や体を鍛えるためのトレーニング方法が提唱されていますが、全ての人に当てはまる決まった方法はないといっても過言ではありません。

ボクシングで実践的な体作りを体験したトレーナーが、会員様一人ひとりに合った「本物」のトレーニングでサポートいたします。中野坂上駅を降りてすぐの場所で、本格的なトレーニングを気軽に受けられます。

Menu

自信があるから入会金、登録料、事務手数料いただいておりません。

会員様だけのオリジナルトレーニングメニューで笑顔にします

入会金

0円

事務登録料

0円

月縛り

0円

Gallery

テーマは大人の「秘密基地」映えるパーソナルトレーニングジム

完全マンツーマンの空間をご覧ください

Staff

体作りを知り尽くしたプロがサポートいたします

実績豊富なトレーナーが一対一でトレーニング

竹内 真志 / 副代表
Access

駅近くの通いやすい環境の「隠れ家」でトレーニングできます

概要

ジム名 FLEXpersonal training gym中野坂上
住所 〒164-0012
東京都中野区本町2-49-13 板屋ビル301
電話番号

080-4858-0884

080-4858-0884

営業時間

08:00~23:00

時間外対応も可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

アクセス

これまでに老若男女を問わず幅広い方を指導してきた実績豊富なトレーナーがおりますので、パーソナルトレーニングを受けたいとお考えならぜひお問い合わせください。交通アクセスの良い中野に拠点を構えており、大人の秘密基地をメインテーマにしたおしゃれな空間づくりを行っていますので、足をお運びくださる度にワクワクしていただけます。

About us 楽しく中野でパーソナルトレーニングを受けられます

気軽にパーソナルトレーニングを中野坂上駅近くでご利用できます

美しさやスポーツ競技でのパフォーマンスアップを目指すボディメイクだけでなく、腰痛や肩こりなどの症状を和らげることを目的としたトレーニングにも対応しております。寿命が長くなった現代では、健康的な体を維持するということは人生の中でも最重要課題ではないでしょうか。筋肉の成長速度は、歳を重ねてもそれほど違いはありません。「もう中年の域に入ったからトレーニングにはついていけなそう」と思われている方も、ぜひチャレンジしてみてください。無理なく目標達成できるようサポートいたします。

頑健な体を作るだけでなく、ヒップアップなどをして美しい体を手に入れたいという女性のサポートもできます。過剰な負荷をお体に掛けずに継続できるトレーニングで、無理なく理想の体を手に入れられます。複雑なシステム構築はせず、面倒な手続きを介することなく気軽にトレーニングが受けられる環境です。ご予約の前後状況なども考慮しながら、臨機応変にトレーニング時間を確保できますので、お仕事や家事でお忙しい方もお気軽にご利用できます。様々なご要望にお応えできるトレーニングマシーンも揃っております。

おしゃれなパーソナルトレーニング空間を中野に作りました

トレーニングジムには、「メカニカルで無骨な空間のイメージがある」「女性は利用しにくそう」などの印象を抱かれることもありますが、そのようなイメージとは無縁のおしゃれな隠れ家的雰囲気の空間で、思い思いのトレーニングができます。高音質の音楽を再生できるスピーカーやプロジェクターなども完備しておりますので、お好みのモチベーションアップできる音楽や映像と共に集中してトレーニングができる環境です。「こうでなければならない」というトレーニング上において、強制するような事柄はございません。

行っているトレーニングは、会員様一人ひとりに合わせたカスタムメイドです。ライフスタイルや体質、目標期間やどの程度鍛え上がるかなどを把握し、最適な方法でサポートいたします。フィジカル、メンタル共に考慮したトレーニングはもちろん、栄養面や運動生理学なども考慮し無理のないトレーニング指導を行っております。あまり運動経験のない方や腕力に自信のない女性でも、無理なくボディメイクが行えるようカリキュラムを組みますので、安心してチャレンジしてください。格闘技での実力アップを目的とした、本格的なトレーニングにも対応できます。