ダイエットや運動能力向上が期待できるパーソナルトレーニングを中野で受けられます

美しさやスポーツ競技でのパフォーマンスアップを目指すボディメイクだけでなく、腰痛や肩こりなどの症状を和らげることを目的としたトレーニングにも対応しております。寿命が長くなった現代では、健康的な体を維持するということは人生の中でも最重要課題ではないでしょうか。筋肉の成長速度は、歳を重ねてもそれほど違いはありません。｢もう中年の域に入ったからトレーニングにはついていけなそう｣と思われている方も、ぜひチャレンジしてみてください。無理なく目標達成できるようサポートいたします。

頑健な体を作るだけでなく、ヒップアップなどをして美しい体を手に入れたいという女性のサポートもできます。過剰な負荷をお体に掛けずに継続できるトレーニングで、無理なく理想の体を手に入れられます。複雑なシステム構築はせず、面倒な手続きを介することなく気軽にトレーニングが受けられる環境です。ご予約の前後状況なども考慮しながら、臨機応変にトレーニング時間を確保できますので、お仕事や家事でお忙しい方もお気軽にご利用できます。様々なご要望にお応えできるトレーニングマシーンも揃っております。

トレーニングジムには、｢メカニカルで無骨な空間のイメージがある｣｢女性は利用しにくそう｣などの印象を抱かれることもありますが、そのようなイメージとは無縁のおしゃれな隠れ家的雰囲気の空間で、思い思いのトレーニングができます。高音質の音楽を再生できるスピーカーやプロジェクターなども完備しておりますので、お好みのモチベーションアップできる音楽や映像と共に集中してトレーニングができる環境です。｢こうでなければならない｣というトレーニング上において、強制するような事柄はございません。

行っているトレーニングは、会員様一人ひとりに合わせたカスタムメイドです。ライフスタイルや体質、目標期間やどの程度鍛え上がるかなどを把握し、最適な方法でサポートいたします。フィジカル、メンタル共に考慮したトレーニングはもちろん、栄養面や運動生理学なども考慮し無理のないトレーニング指導を行っております。あまり運動経験のない方や腕力に自信のない女性でも、無理なくボディメイクが行えるようカリキュラムを組みますので、安心してチャレンジしてください。格闘技での実力アップを目的とした、本格的なトレーニングにも対応できます。