気軽に利用できるパーソナルトレーニングを中野でお届け
少しでも多くの方にパーソナルトレーニングジムをご利用いただけるよう、設備や内装作りに力を入れながら中野で営業しております。具体的にはプロジェクターやスピーカーを設置している他、大人の秘密基地をテーマにした空間作りを行っています。もちろん、トレーニングの内容も会員様一人ひとりの状態や目標に合わせて柔軟に対応しています。こうした努力の甲斐あって、多くの方から厚い信頼を寄せていただいている他、豊富な実績も有しておりますので、安心してご利用いただけます。
フレックスパーソナルトレーニングジム中野坂上の特徴
要望に添ったパーソナルトレーニングを中野で提案しています
トレーニングに求める要望は人によって違います。健康上の都合で否応なしにトレーニングをしなければいけない人もいれば、美容のために体のシェイプアップやヒップアップをしたい方、腹筋を六つに割りたい方などもいらっしゃいます。こうした様々な要望に対応するためには、一人ひとりに合わせてトレーニング計画をオーダーメイドする必要があります。
何故なら、腹筋を割りたい方にヒップアップのためのトレーニングを行っても意味はないからです。それどころか、体重や身体能力を考慮したトレーニングメニューを組まなければ、つらいだけで効果的なトレーニングを行えないだけではなく、膝に水がたまったり怪我をしてしまったりと良いことは何一つないからです。そのような非効率なトレーニングにならないよう、豊富な知識と経験を有したスタッフが丁寧にヒアリングを行い、効果的かつ無理なく続けられるトレーニングの指導を行っています。
安心安全なパーソナルトレーニングを中野で利用できます
トレーニングはどう言葉を言い繕ってもごまかせない大変な運動です。何故なら、体を鍛えるためにはある程度体に負荷をかけなければならないからです。そんな苦痛に負けない人は問題なくトレーニングや運動ができますが、苦痛に負けてしまう方はトレーニングを途中で挫折してしまい、長期間続けられません。しかし、それを攻めることはできません。つらいことから逃げるのは生命としての本能のためどうしようもないからです。
しかし、だからといって運動から逃げ続ければ肥満になり、筋力が衰えて様々な悪影響を与えてしまうのも事実です。そのため、運動が苦手な方でもトレーニングが無理なく続けられるよう、会員様にしっかりと寄り添い、安全で楽しい指導をマンツーマンで行っています。また、楽しくトレーニングを行えるように音楽を流す等、指導方法だけではなく周囲の環境作りや丁寧な接客にも力を入れております。
