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定期的に記事を更新しておりますのでぜひご覧ください

トレーニングの正確な情報を分かりやすくお伝えしております

幅広い方にパーソナルトレーニングのメリットやフィットネスの楽しさを知っていただけるよう、拠点を構える中野から情報を発信しておりますので、ぜひご覧ください。一つひとつのトピックを分かりやすくご紹介しております。また、記事をお読みになって生じた疑問は、いつでもトレーナーまでお問い合わせいただけます。ご入会についても面倒な手続き等は一切ございませんので、どなたでも気兼ねなくトレーニングをスタートできます。

  • FLEXpersonal training gym中野坂上

    中野坂上徒歩10秒パーソナルジム、FLEX中野坂上

    2021/09/05
    おはようございます♪9/5(日)本日も曇り空☁️最近寒くなってきて過ごしやすくはなってきましたが、夏が終わってしまうような寂しい感じもします😭😭そして夏が終われば食欲の秋!私トレーナーも制限をしな...
  • FLEXpersonal training gym中野坂上

    中野坂上徒歩10秒パーソナルジム、FLEX中野坂上

    2021/08/30
    こんばんは!FLEX中野坂上パーソナルジム代表の林慶太です!FLEX中野坂上では、代表林が元プロボクサーと言うこともあり、日本チャンピオンをはじめとするプロボクサーの方々にフィジカルトレーニング...
  • 65A4CAA2-5BA8-4B42-81C4-49866E9DAE9A

    パーソナルジムは中野坂上徒歩10秒FLEX中野坂上

    2021/07/23
    中野坂上駅徒歩10秒、パーソナルトレーニングジム中野坂上の林です🔥毎日暑い日が続きますね🌞🌞暑いからこそ栄養の取り方が大切になります!水分はもちろん!塩分の取り方も大切です♪露出も増えてきます...
  • C06663F2-E741-41B5-980C-9612ABB02C4A

    中野坂上徒歩10秒パーソナルジム、FLEX中野坂上

    2021/07/22
    こんにちは😃🌞中野坂上徒歩10秒にある中野坂上唯一!?のパーソナルトレーニングジムの代表林慶太です🔥FLEX中野坂上ではトレーナー育成もしております♪パーソナルトレーナーから教えてください!と依頼...
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    中野坂上徒歩10秒パーソナルジム|中野坂上駅...

    2021/06/28
    中野坂上徒歩10秒パーソナルジム!ついに中野坂上にパーソナルジムが完成いたしました!!大人の秘密基地をテーマにプライベートジムを作らせていただきました。年間1500人の身体を変えてきたパーソナ...
  • C67D24FB-5E59-4869-8B86-8B74D42BCBCA

    ホームページ開設しました

    2021/06/28
    中野坂上パーソナルジムオープンしました!!お客様が気軽に来れる活気のある温かいジムにしていきたいと思っております!中野坂上徒歩10秒!トレーナーは、全米ライセンスの所有者でございます🔥技術、...

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  • 中野坂上徒歩10秒パーソナルジム、FLEX中野坂上

    query_builder 2021/09/05
  • 中野坂上徒歩10秒パーソナルジム、FLEX中野坂上

    query_builder 2021/08/30
  • パーソナルジムは中野坂上徒歩10秒FLEX中野坂上

    query_builder 2021/07/23
  • 中野坂上徒歩10秒パーソナルジム、FLEX中野坂上

    query_builder 2021/07/22
  • 中野坂上徒歩10秒パーソナルジム|中野坂上駅徒歩10秒FLEXpersonal training gym 中野坂上

    query_builder 2021/06/28

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近年ではフィットネスやトレーニングに対する関心が高まっていることもあり、インターネットで関連情報をすぐに手に入れられます。しかし、そういった情報の中には真偽不明のものが多数あるほか、気を付けなければならない点の説明が省かれてしまっている場合がございます。その為、安全かつ効果的に運動したいとお考えなら、トレーナーがしっかりとサポートするマンツーマンでのトレーニングが大変おすすめです。まずはスタートする目的や現在の習慣などについてじっくりお話を伺い、最適なトレーニングメニューを作成いたします。

また、ヒップアップなどを目的としたトレーニングやダイエットなどに関する様々な情報を記事としてまとめ、公開しておりますので、ぜひチェックしてみてください。肩こりや腰痛の対策になるフィットネスについてもご紹介しております。