大人の隠れ家的な中野のパーソナルトレーニングジムです
アットホームな雰囲気の中で楽しくトレーニングできます
隠れ家的でアットホームな雰囲気の中、正真正銘、会員様だけのパーソナルトレーニングを中野で受けられます。同時にほかの会員様が同じ空間でトレーニングをするということはございませんので、時間を無駄にする事なく効率的に体作りが行えます。上質なスピーカーやプロジェクターなども設置しており、モチベーションが上がる音楽や映像を流しながらより効率的に楽しくトレーニングができる環境です。会員様とファミリーのような関係を築きながら、取り組める場を目指しております。
様々な目的に合わせた続けられるパーソナルトレーニングを中野で
モチベーションを高く維持しながら続けられるトレーニングが行える環境を整えました。格闘技をやっていてパフォーマンスを大幅にアップしたい、ヒップアップやシェイプアップをして美しい体を作りたいなど様々なご要望にお応えできる環境です。ストイックな体作りが必要となるプロボクサー経験もあるトレーナーが、運動生理学やDNA栄養学などのロジカルな方法論を交えて実践的なトレーニングを行います。運動不足を解消したいという、ライトな動機でもしっかりとサポートいたします。
減量や体作りはもちろん、普段の体の使い方などが原因で起こった腰痛などを緩和させるトレーニングも行えます。代謝が落ちてきたかもしれないと自覚されている40代以上の方も、無理をせずにシェイプアップや筋力アップができます。
ボディメイクのプロが中野で上質なパーソナルトレーニング
｢目標体重まで必ず落としたい｣｢フルマラソンに挑戦するために体作りをしたい｣など、様々なご要望に合ったカスタムメイドのトレーニングをいたします。体重を落とすにしても筋力を付けるにしても、全ての方が同じ方法でトレーニングをして同じ結果が出ることはありません。DNAに記録されている情報は人それぞれの体質として現れ、筋肉量や太りやすさ、持久力などはある程度決まっています。しかし、特徴を把握した上で適切なトレーニングをすれば、効果的な体作りができます。
DNA栄養学アドバイザーや運動生理学的な専門的トレーニングができるNSCA-CPTの資格を持ったトレーナーが、一人ひとりの特性を把握し、完全オリジナルのトレーニングをマンツーマンで行います。1か月後、2か月後の体の変化を楽しみにしていてください。
おしゃれで楽しいパーソナルトレーニング空間を中野で実現
無骨な器具だけが並ぶ殺風景な場所では、モチベーションも上がらずトレーニングが継続できないという方も安心です。レンガ調で大人の隠れ家的雰囲気の中、上質なスピーカーから流れるお好きな音楽を聴きながら贅沢なトレーニングタイムを体験できます。プロジェクターもご用意しておりますので、音と映像でお好みのトレーニング空間を作り上げてください。トレーナーと会員様の一対一の個人トレーニングを行っておりますので、周りの人や事を一切気にすることなく体作りに全集中できる環境です。
トレーナー自身が格闘家として活動してきた経験を活かし、競技を本格的に行っているアスリートをはじめ、関節などの不調がある方、シェイプアップして美しいボディを作りたい女性の方などへ、実践的な体作りのご指導ができます。
